psychologue clinicienne et psychothérapeute

Je suis psychologue clinicienne et psychothérapeute, et j’accompagne des adultes. Mon parcours en psychologie a été profondément influencé par mes expériences de vie dans différents pays et cultures — de l’Espagne à l’Argentine, de la Belgique aux Pays-Bas, et aujourd’hui en France. Ces expériences ont nourri ma curiosité pour les multiples façons dont nous sommes façonnés par nos environnements, nos relations et nos mondes intérieurs. J’ai toujours été fascinée par la manière dont nos histoires personnelles influencent qui nous sommes, tout en constatant que nous partageons tous un besoin fondamental de connexion : avec nous-mêmes, avec les autres et avec le monde qui nous entoure.

Je crois profondément au pouvoir de la thérapie pour nous aider à transformer nos schémas relationnels et à nous reconnecter à notre moi authentique. Comme l’a exprimé Gabor Maté :
« Nous ne pouvons pas changer le monde qui a façonné notre esprit, mais nous pouvons changer l’esprit à travers lequel nous créons notre monde. »
Cette philosophie guide mon travail lorsque j’accompagne mes patients à explorer les schémas et expériences qui peuvent les maintenir dans un sentiment d’impasse, et à trouver davantage de clarté, de sens et de souplesse dans leur manière de vivre et de se relier à leur vie.

Dans ma pratique clinique, mon approche est chaleureuse, bienveillante et collaborative, afin que vous puissiez vous sentir pleinement entendu(e) et compris(e). Mon approche est intégrative et s’appuie sur des méthodes validées scientifiquement, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), l’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), les pratiques de pleine conscience, ainsi que des approches orientées vers les solutions. En complément des suivis individuels, j’anime également des conférences, des ateliers et des formats de groupe, afin d’amener les réflexions autour de la santé mentale, des relations et du bien-être émotionnel au-delà du cadre thérapeutique, vers des espaces communautaires plus larges.

Mon objectif est de vous aider à traverser les défis de la vie, à renforcer votre résilience et à développer des relations plus saines et plus épanouissantes — en commençant par la relation à vous-même.